Kraft, Ausdauer, Koordination und Schnelligkeit

von Kati Weykopf

Warum sollte ich zum Cross-Training kommen?

In unserem Video erklärt Cross-Trainer Wolfgang Harstrick, was genau Cross-Training ist, was der Unterschied zum CrossFit ist und wie der Trainingsablauf aussieht.

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von Heiko Zirbes

Silvester im Vereinsheim

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Zwischen Lichtern und Glühwein

von Kati Weykopf

Weihnachtsmarkt Neuwarmbüchen

Der sogenannte Wichtelmarkt, einen Tag vor dem ersten Advent, war wieder einmal ein voller Erfolg.

In romantischer Atmosphäre kamen die Bewohner von Neuwarmbüchen für einen netten Plausch zusammen.

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Stärkung von Körper und Herz-Kreislauf mit fetziger Musik

von Kati Weykopf

Warum sollte ich zum Aerobic kommen?

In unserem Video erklärt Aerobic-Trainerin Dagmar Zilling, warum Step-Aerobic so eine tolle und vielseitige Sportart ist.

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